Перец подарок молдовы характеристики

Перец подарок молдовы характеристики

Перец подарок молдовы характеристики
Перец подарок молдовы характеристики

Перец подарок молдовы характеристики

Перец подарок молдовы характеристики

постный салат из пекинской капусты

В пост чаще обычного выходит готовить вкусные и полезные овощно-фруктовые салаты с легкими постными заправками. Один из моих любимых салатов на скорую руку – салат из пекинской капусты. пекинская капустаОчень люблю пекинскую капусту! И еще она очень полезна. В ней в 2 раза больше витамина С, чем в белокочанной капусте, а так же витамины группы В (B1, B2, B6), А и Е, PP, фтор и калий, минеральные соли, амино- и органические кислоты, и даже витамин Ю. В общем, капуста очень полезная и сохраняет набор витаминов весь год. Там более, вкус у нее сладковатый и нежный, а листья сочные и мягкие.
Для салата потребуется:
постный салат из пекинской капусты— пекинская капуста – 1/2 не большого кочана
— кукуруза консервированная – по вкусу, около 2/3 банки
— апельсин – 1 шт
— яблоко – 1 большое
— сок одного лимона
Капусту порезать мелко, добавить кукурузу, дольки апельсина очистить от кожицы и мелко поломать, яблоко потереть на крупной терке или порезать мелкими кубиками (кому как нравится). Заправить салат лимонным соком. При подаче порцию посыпать мелкими грецкими орешками (у меня, измельченные в порошок блендером). Так как муж не любит яблоко в салатах, то пробовала делать салат и без яблока, тоже очень вкусно.
постный салат из пекинской капусты

Приятного аппетита!


Похожие записи:



Перец подарок молдовы характеристики

Перец подарок молдовы характеристики

Перец подарок молдовы характеристики

Перец подарок молдовы характеристики

Перец подарок молдовы характеристики

Перец подарок молдовы характеристики

Перец подарок молдовы характеристики

Перец подарок молдовы характеристики

Перец подарок молдовы характеристики